Czy wiesz, jak stosować olejki eteryczne?

Kilka realnych sposobów wykorzystania, zbierz szybko!
Olejki eteryczne to lotne substancje aromatyczne ekstrahowane z kwiatów, liści, łodyg, korzeni lub owoców roślin poprzez destylację z parą wodną, ​​wytłaczanie, moczenie na zimno lub ekstrakcję rozpuszczalnikiem. Jednak nie każdy będzie z niego korzystał, dlatego dzisiaj podzielę się kilkoma jego zastosowaniami, mam nadzieję, że Wam to pomoże.
Metoda absorpcji węchowej
Olejki eteryczne to substancje bardzo lotne, które mogą stopniowo rozprzestrzeniać się po pomieszczeniu o temperaturze pokojowej, a po podgrzaniu szybciej wypełniają powietrze, wdychając cząsteczki roślinne do organizmu pomiędzy oddechami, co jest najskuteczniejsze w przypadku bólów głowy, bezsenności, niestabilności emocjonalnej i infekcje dróg oddechowych. Możesz mieszać olejki eteryczne z wodą w określonej proporcji i rozpylać je w pomieszczeniach, poduszkach itp.
Wchłanianie masażu
Olejek eteryczny należy rozcieńczyć olejem bazowym lub dodać do kremu, szybko wchłania się w skórę i przenika do organizmu po masażu. Najlepszy czas na masaż jest tuż po wyjściu spod prysznica, gdy ciało jest lekko wilgotne. Szybsze i cięższe masaże, takie jak pocieranie i klepanie, mogą podnieść na duchu, podczas gdy delikatne głaskanie i ucisk mogą złagodzić stres, uspokoić lub pomóc zasnąć.
Inhalacja par
Przygotuj dużą szklaną lub ceramiczną miskę, napełnij ją gorącą wodą, dodaj 3-5 kropli olejku eterycznego, zakryj głowę i kark dużym ręcznikiem lub ubraniem, zbliż twarz do miski, zamknij oczy oczy i oddychaj na przemian przez usta i nos (około 5-10 minut).
Inhalacja chusteczką
Aplikowanie 3-4 kropli olejku eterycznego na bibułkę lub chusteczkę można wykorzystać w pracy, spotkaniach, prowadzeniu samochodu itp., aby natychmiast złagodzić zmęczenie i poprawić humor.
Zastosuj jako przewodnik
Metodę tę można zastosować w przypadku problemów naskórkowych takich jak skaleczenia, otarcia itp., a lawendę można aplikować bezpośrednio na poparzoną skórę. Umyj i osusz zaatakowany obszar i nałóż go bezpośrednio na dotknięty obszar, w przypadku małych blizn użyj wacika (unikaj plastikowych wacików bawełnianych), a nierozcieńczonych olejków eterycznych nie należy nakładać bezpośrednio na dużą powierzchnię skóry.